你好,根据你的提问,需要注意休息,可以服用芬必得胶囊和氯唑沙宗胶囊治疗.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康.

注意事项：　一：患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为4－5周.充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动.二：注意腰部保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不好,加强腰背部的保护.三：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.四：在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼如游泳并注意纠正不良姿势,注意腰背活动的自我保护,以防止疾病复发.五：平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.　希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

这是属于外伤会造成的，合理的休息，很必要的，配合尼美舒利胶囊，三七胶囊试试

你好,可以看下中医啊,做一些针灸推拿理疗按摩

建议你用中药红花水煎外洗.口服状腰建肾丸.注意休息.