对于不会做菜的素食主义者，为您推荐一道简单易做的清炒时蔬，包括食材准备、烹饪步骤、注意事项等。 1.食材准备：新鲜的青菜、大蒜、盐、食用油、生抽。青菜洗净切段，大蒜切末备用。 2.烹饪步骤：锅中倒油，油热后放入蒜末爆香。加入青菜大火翻炒，至青菜变软。加入适量盐和生抽调味，继续翻炒均匀即可出锅。 3.火候掌握：全程大火快炒，能保持青菜的色泽和口感。 4.调味适量：盐和生抽的用量要适中，避免过咸。 5.食材新鲜：选择新鲜无虫害的青菜，口感更好。 这道清炒时蔬简单又营养，希望您能喜欢。多尝试几次，您的厨艺一定会有所提升。

你好，培根是腌制品，建议不要多吃，而且热量高，吃多了会胖的

"材料：金针菇、培根、香葱、泰式甜辣酱做法：用培根把洗干净的金针菇，香葱段卷起来，再用牙签固定，摆在刷过油的烤盘上;烤箱预热200°，将做好的培根卷入烤箱烤15分钟，中间翻1、2次烤好取出摆盘，随甜辣酱一起上桌，蘸酱,非常好吃"

"1、油菜放入开水中，加1料烫熟即捞出，铺于盘边。2、草菇放入开水中烫熟后捞出，冲冷水备用。3、锅中倒入一茶匙油烧热，加素高汤烧开，放入草菇及2料，待水再开一会，淋下3料勾芡及一茶匙油，炒匀后盛于盘中即可。"