金针菇肥牛，把肥牛片裹住金针菇，沸水烫熟（时间不能长），然后淋上调味汁就可以了，看做法，就知道热量高了，少吃可以的

"1、油菜放入开水中，加1料烫熟即捞出，铺于盘边。2、草菇放入开水中烫熟后捞出，冲冷水备用。3、锅中倒入一茶匙油烧热，加素高汤烧开，放入草菇及2料，待水再开一会，淋下3料勾芡及一茶匙油，炒匀后盛于盘中即可。"

"材料：金针菇、培根、香葱、泰式甜辣酱做法：用培根把洗干净的金针菇，香葱段卷起来，再用牙签固定，摆在刷过油的烤盘上;烤箱预热200°，将做好的培根卷入烤箱烤15分钟，中间翻1、2次烤好取出摆盘，随甜辣酱一起上桌，蘸酱,非常好吃"

你好，培根是腌制品，建议不要多吃，而且热量高，吃多了会胖的