全身乏力、肌肉没劲、四肢怕冷且关节疼，可能是由气血不足、风湿性疾病、肾阳虚、缺乏锻炼、营养不良等原因导致。 1.气血不足：气血是维持身体机能的重要物质，气血不足会导致身体各部位得不到充分滋养，出现乏力、怕冷、肌肉无力等症状。可通过中药调理，如八珍汤、归脾汤等。 2.风湿性疾病：如风湿性关节炎，在阴雨天症状会加重。治疗常使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及抗风湿药如甲氨蝶呤等。 3.肾阳虚：肾阳是人体阳气的根本，肾阳虚会有怕冷、乏力、关节疼痛等表现。可服用金匮肾气丸、右归丸等。 4.缺乏锻炼：长期不运动，身体机能下降，容易疲劳。应适当增加运动，如散步、慢跑等。 5.营养不良：身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体正常功能。需均衡饮食，多吃富含营养的食物。 出现这些症状应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后对症治疗。同时要注意保暖，保持良好的生活习惯。

是不是风湿啊

你的情况还是属于身体虚弱，请问你平时的运动情况怎么样？饮食情况有没有异常？

建意你检查一下是不是维生素c缺乏症如果是的话.肌肉注射维c一天三次三个疗程就好了