这位朋友，您好。您的情况有点肾气虚证，可以通过中药进行调理。另外要注意作息规律。这位朋友，您好。可以口服肾气丸调理，可以改善掉发的状态，而且可以改善睡眠和精神状态。以上是对“你好、我老是掉头发晚上睡觉老是做梦白天感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，最大的原因是你最近有烦心的事情让你神情焦虑，从而导致内分泌失调，影响了你的睡眠和头发脾胃虚，肾虚、活计重睡眠不好，可服用疏肝健脾丸、睡前服用朱砂安神丸。

根据你的病情介绍，你应该是气血亏虚，导致心肾不交，失眠多梦，精神差等现象。你是气血亏虚，应该进行补肾纳气，可以口服归脾丸，以及阿胶制剂等进行补益。

你好，你的情况属于肾阳虚引起的症状，一般会引起脱发以及乏力头晕以及多梦等症状的，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用六味地黄丸以及太太口服液治疗，效果佳的，祝你健康

你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠，也可根据失眠的情况，可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物，最好在医生指导下用药。祝你早日健康。