你好：根据你的检查结果目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类一类是保守治疗比如牵引针灸按摩理疗药物激光针等主要以缓解症状为主第二类是外科手术可以根治但是手术风险高创伤大合并症多也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术可以达到手术治疗的目的使突出物不再压迫神经根或硬膜囊同时创伤极小不存在任何并发症这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可根据自己的情况来选择.

这个治疗很缓慢的啊.建议你首先口服骨质增生片试试啊另外建议口服盖尔奇d试试.另外也可以取威灵仙适量研成细末用米醋调成糊状涂在纱布上敷患处固定每天1次20天为1疗程.如果还是不行的就只有手术啊.只有对症治疗.建议去正规医院牵引理疗红外线推拿按摩治疗.睡觉枕头不合适也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.生活护理：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.

引起右边肩痛右手臂难以抬起向上前后活动范围减小的原因较多如颈椎病或肩周炎或臂丛神经损伤或其它疾病所以最好查明病因然后对证治疗.根据你的症状表现肩关节疼痛和各方向活动受限可能为肩周炎所致也可能为颈椎病所致.而你所做的检查显示颈椎间盘突出所以可以肯定你颈椎病一定存在但是否颈椎病同时合并有肩周炎则要诊治后才知道.确诊为颈椎间盘突出者可按颈椎病治疗.对于颈椎病的治疗以保守治疗为主并以综合疗法较佳可按中医辨证内服中药或中成药并膏药外治或中药熏洗或正确的按摩或正确的牵引针灸等.颈椎病为慢性病所以治疗要有耐心.生活护理：同时要注意不可长久的低头工作.当低头工作不可避免的时候可以工作近一小时左右起来活动15分钟然后再工作.在急性发作期要注意休息在缓解期要进行正确的颈部功能锻炼.枕枕头要正确枕略硬点的圆柱形的枕头粗细和自己拳头样大小并要枕于后颈部使头后仰着睡这样可预防颈椎病和治疗颈椎病.因无面诊所以最好去医院做详细诊治.