节食后经常不大便是否与进食少有关
医生你好我是一名大学生由于马上要放寒假了我正在节食没天吃的非常少准备回家养身体我想请问最近我经常不大便是不跟我每天吃的多少有关是不是吃的少就拉的少曾经的治疗情况和效果:无
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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节食后经常不大便可能与进食少有关,但也可能受其他因素影响,如肠道蠕动减缓、水分摄入不足、精神压力、缺乏运动、肠道疾病等。 1. 进食少:食物残渣少,形成的粪便量不足,刺激肠道蠕动的作用减弱,导致排便减少。 2. 肠道蠕动减缓:长期久坐、缺乏运动等可能使肠道蠕动变慢,粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而引起便秘。 3. 水分摄入不足:水分不足会使粪便干燥硬结,难以排出。 4. 精神压力:学习、生活压力大,精神紧张,可能影响肠道神经功能,导致便秘。 5. 缺乏运动:运动量少,肠道肌肉力量减弱,不利于粪便的推送。 6. 肠道疾病:如结肠炎、肠梗阻等肠道疾病,会影响正常的排便功能。 总之,节食后经常不大便是一个较为复杂的情况。如果这种情况持续存在或伴有其他不适,如腹痛、腹胀等,应及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行调理和治疗。
2025-02-10 08:31
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,和您吃的少有一定关系,建议您不要过度的节食以免对健康造成影响。建议您不要是奶油蛋糕冰激凌及油炸的这些能量比较高的食物,多运动,每天顿饭可以少吃点,但不要不吃,以免引起更胖,另外注意如果体重下降不要太快,以免产生一些不良反应。
2016-03-02 18:36
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!减肥是需要一个过程和科学的方法,而节食和运动都是比较好的方法,但需要科学、合理的安排才行的。比如饮食要每餐减少平时的五分之一即可,不能不吃或吃的过少,否则反而引起身体的不适。另外就是饮食的结构的改变,即少食甜食,少吃油脂,增加蛋白质饮食等。运动是消耗身体的过多能量的重要方法,但不要做剧烈的运动,最好以每天慢跑30分钟左右(开始要从少量,逐渐增加时间和运动量为好)。
2016-03-02 16:23
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,根据描述经常不排便与吃的少也有关系。经常不排便除了与吃的少有关外,还有作息时间饮食不规律有关系,注意休息注意饮食规律,多吃蔬菜水果。
2016-03-02 16:15
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你所描述的情况,和吃的少有一定的关系,但是主要还是便秘。你好,根据上述分析,建议使用开塞露润肠通便,平时多吃蔬菜水果,多喝蜂蜜水。
2016-03-02 11:16
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