这的确是心理疾病要尽早的进行心理辅导！！要不总是这样很影响你的生活中的琐碎！！~~

此人就是心理作用的情况。你的情况必须进行必要早期的心理疏导治疗是最好的。

从你描述的情况看，恋爱很久了，也挺相爱的，可是很小心眼，考虑一是你太爱她了，二是你不自信啊你好，建议你提高自己的能力，提高自己的休养，另外，在网上聊天没什么的，在现实生活中和异性打闹你可以和她沟通，表明你不喜欢，但不应发脾气啊，发脾气是解决不了问题的，同时你要用心爱她，而不是管她。

这个得从你自身开始，纠结的原因是不是因为自己心里没自信呢，要正视你自己。

您好，建议您看开一些。在自己能承受的范围内多付出一些也没什么，不要总是把心思花在斤斤计较各种事情上。心情不好的时候多听听轻音乐，也可以适当的运动。