从中医角度讲，多考虑是气血两虚引起的可能性大，伴有面色苍白、乏力、气短、消瘦等症状。建议您通过相关检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是气血两虚，建议服用八珍丸或是归脾丸治疗，希望对您有帮助。

健康指导：您好，这个不是吃一些中药就可以调理过来的，需要长时间的吃中药，要保持身心健康，不抽烟不喝酒，不熬夜，您可以在平时吃一些阿胶糕（固元膏）对女性的身体有不错的帮助，还可以买一些黄芪来泡水喝，但是都要长时间坚持下来，才会有疗效。

分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.（或称为亚健康）可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,