每天吃 40 克左右的德芙巧克力是否会发胖，取决于多个因素，如个人的基础代谢率、日常活动量、饮食结构、身体状况以及巧克力的成分等。 1. 基础代谢率：每个人的基础代谢率不同。基础代谢率高的人，消耗能量多，吃相同量的巧克力可能不容易发胖；反之则易发胖。 2. 日常活动量：若日常活动量大，消耗的热量多，适量吃巧克力可能不会导致发胖；活动量小则易堆积热量。 3. 饮食结构：如果饮食均衡，摄入的其他高热量食物少，吃 40 克巧克力可能影响不大；若本身饮食热量就高，再吃巧克力就易发胖。 4. 身体状况：身体处于生长发育期或疾病恢复期，对能量需求大，可能不会因这点巧克力发胖；但患有糖尿病等代谢疾病，就易发胖。 5. 巧克力成分：不同类型的巧克力，糖分、脂肪含量有差异。纯可可含量高、糖分和脂肪少的相对不易发胖。 总之，每天吃 40 克左右德芙巧克力是否会发胖不能一概而论。建议合理控制巧克力摄入量，保持均衡饮食和适量运动。

增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

你好要注意休息和应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.另外建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,如果没有异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.注意饮食即可。可能是个体差异啊。

瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,

不要刻意，短期内吃不胖的，要循序渐进。建议你可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。