在跑步机上跑完步后该怎么做？在跑步机上跑...
2016-03-02 06:15
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在跑步机上跑完步后该怎么做？在跑步机上跑完步后该怎么做,多长时间可以减肥，时速5.5/千米，30分钟，平时不吃早饭，午饭有时吃的比较多，晚上也吃的较多，200斤，身高175。无正确指导
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
2016-03-02 23:53
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