健康指导：指导建议：维生素E单纯的涂抹在皮肤上就就很容易被皮肤吸收，达到美容，美白，淡斑的效果，面膜和护发素里面有的本生就含有维生素E，建议单独使用效果会比较好。使用前，一定要将皮肤清理干净，如果涂抹过后不想洗，也可以在第二天清洗，对于皮肤比较干燥的，效果更好。

你好：可以的，把维E和护发素搅合均匀一起涂在头发上维E一颗就好了不然会很油多加按摩你好：建议你平常注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多运动

你好。夏日美容护肤维E功效最神奇,食物是人体的营养来源,很多食物都含有丰富的维生素,比如维生素C,维生素A,维生素E等等,这些都是美容护肤的基本元素,建议平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！

维生素E不分药用或者食用的，其性质都是一样的，只是维生素E的含量不同而已。可以混在面膜里敷面，但维生素E一般是通过口服能起到抗衰老的作用，外敷改善皮肤的效果不明显，可以尝试，不会有神恶魔副作用。

你好：有这样的希望我的回答对你有所帮助,欢迎再次提问!