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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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体育考试前喝葡萄糖有一定好处,但要注意适量、时间和自身情况等。包括了解自身身体状况、选择合适剂量、把握饮用时间、避免不良反应、遵循正确方法等。 1.了解自身身体状况:如果本身有糖尿病等疾病,不建议喝葡萄糖。健康人群在考试前也应评估自身能量储备。 2.选择合适剂量:一般来说,5%或 10%的葡萄糖溶液 100 - 200 毫升较为适宜,避免过量引起胃肠不适。 3.把握饮用时间:建议在考试前 30 分钟左右饮用,以便身体吸收和利用。 4.避免不良反应:可能会出现胃肠胀气、恶心等不适,若有不适需及时停止。 5.遵循正确方法:饮用时应缓慢,不要大口猛灌。 总之,体育考试前是否喝葡萄糖应根据个人情况决定,且要注意上述要点,以保障能在考试中发挥良好状态。
2025-02-09 22:42
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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根据患者描述可以适当喝一些葡萄糖。您好,您的情况也可以吃些巧克力,主要是补充能量,也可以喝一些红牛,祝您生活愉快。
2016-03-03 06:18
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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葡萄糖是可以提供能量的体育考试前是需要能量的,和葡萄糖可以为人体提供能量,是可以的,一般十分钟左右喝就可以
2016-03-03 01:06
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