舌头干硬的原因较多，可能与环境干燥、口腔疾病、糖尿病、干燥综合征、药物副作用等有关。 1. 环境干燥：空气湿度低，可导致口腔水分散失快。改善室内湿度，使用加湿器，睡前适量饮水。 2. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等炎症，影响唾液分泌。需保持口腔清洁，定期洗牙，治疗炎症。 3. 糖尿病：血糖控制不佳时，可能引起口干舌燥。要控制血糖，合理饮食，遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。 4. 干燥综合征：自身免疫性疾病，破坏唾液腺。治疗包括免疫调节、对症处理，药物有羟氯喹、白芍总苷等。 5. 药物副作用：某些降压药、抗抑郁药可能导致。必要时调整用药。 舌头干硬可能由多种因素引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.

舌头发干主要是因为打呼噜引起的.打呼噜张口呼吸会导致口咽部干燥.长期打呼噜不但影响睡眠质量,还会导致咽喉炎等疾病.建议到医院耳鼻喉科做个睡眠监测,积极治疗打呼噜.