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许宗彦 主治医师
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内科
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你这种情况可能是缺乏运动导致的，以后注意多锻炼一般你的身材就可以匀称了，这个也不用太担心，
2016-03-03 06:25
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果
2016-03-02 20:20
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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健康指导：腰细臀部过于肥大的话，会显得腰部及其不协调，看起来很难看。那你就应该着重减掉自己臀部的肥肉，修饰这个位置的线条。臀部：1.每天狗爬式。2.两脚开立，呈“一”字型，每天蹲起100下，你试试看，利马能感觉到臀部紧实很多。3.右脚站立，左脚从侧面张开，和身体呈90度，坚持5秒，放下，每次做100下。
2016-03-02 18:20
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，减肥要运动结合饮食的调整你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物
2016-03-02 10:36
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