根据你的描述来看的话，一般在二十岁以后的话，骨骼已经差不多闭合了的，再生长的可能性小的。一般情况的话，很难再长高的，你平时可以多运动，多进行体育锻炼，多跳跳，看一下能否长高的，运动后，补充牛奶。

你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨还可以增长，身高也就可以再增长。建议到医院骨科拍X光片观察骨骺闭合情况。如果骨骺尚未完全闭合，就可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的，希望能够帮助到你。

健康指导：你好，如果您的骨垢线没有闭合，还有长个的机会的，身高这方面受父母遗传因素百分之七十的影响，其次才是后天的饮食和运动，您可以先到医院拍片子，因为有的发育迟的能到二十五岁左右的

健康指导：可以长高的， 建议食动结合进行调节，如适宜的体育活动，可以快速增进修复能力。同时建议饮食平时宜清淡易消化，要营养合理，要多样化、平衡，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品如维生素、矿物质硒等。 少吃烟熏、纯热量食物；煎炸食物等少食；不宜食肥腻、寒凉黏滞食物；少食冷饮等；

健康指导：一般情况下身体长高的前提是身体的骨骺线没有闭合，建议你去医院做一个故宫现在检查一般情况下到你这个年龄段的话身体的骨垢线大部分已经闭合了，所以说长高的可能性不是很高了，建议你维持目前良好的生活习惯就可以了。