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您好!根据您所说的情况,20岁的男人吃钙片有可能增高吗,考虑这与您的遗传,体质都有关的,建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
2016-03-03 03:00
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健康指导:不建议吃钙片,光有钙片也没有。身高和遗传、营养等有关系。在生长发育期建议多吃蛋白质、钙含量丰富的食物,如牛奶及奶制品、大豆及豆制品、瘦肉、鱼肉、虾皮、芝麻酱等,适量运动如打篮球、跳高、引体向上等;按时休息,不熬夜。
2016-03-03 03:44
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你好,这种情况增高的可能不大,祝你健康
2016-03-03 06:17
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一般男性生长发育可以到23岁停止,目前的年龄只要骨骺没有闭合还是会继续长高的,可以吃钙片,一般的钙片即可,如果没有缺钙的情况可以进行食补,一般是可以满足机体需要的。平时多吃豆腐,骨头汤,虾皮,牛奶等食物,经常晒太阳,经常运动,多吃蔬菜水果,肉类蛋类,荤素搭配,多睡眠,不要熬夜,一般是可以逐渐长高的。
2016-03-03 06:37
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