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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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长跑后左腿一直胀痛，走路长了疼跑步不疼，可能是肌肉疲劳、关节损伤、韧带拉伤、血管问题、神经受压等原因导致。 1. 肌肉疲劳：长跑时肌肉长时间收缩和舒张，产生大量乳酸堆积，引起肌肉酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 关节损伤：如半月板、软骨磨损，运动时加重损伤，导致疼痛。需减少活动，必要时就医检查。 3. 韧带拉伤：过度拉伸可能造成韧带损伤，出现疼痛。应休息制动，局部冷敷。 4. 血管问题：血管狭窄或栓塞，影响血液供应，引发疼痛。需进行血管超声等检查明确。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起腿部放射性疼痛。可采取牵引、理疗等治疗。 如果左腿胀痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。
2025-02-09 20:09
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，根据你所说的情况，应该是过度运动引起的建议运动前做好充分的准备活动，可以按摩热敷一下
2016-03-02 20:03
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