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大肚腩减肥

2016-03-02 09:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

大肚腩减肥点什么建议吗？本人身高一米七四重八十五公斤，？

回答1
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

吃点清淡的食物，加强运动，您可以试试转呼啦圈，这个减得比较快，但是反弹也快。绿茶减肥，多喝水。不要喝酒。关键还是坚持运动的同时控制饮食。
2016-03-02 14:50

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

这个平时饮食怎样呢？经常喝啤酒不？这个还是要从控制饮食开始做起的，少吃高热量还有高蛋白的食物，不喝啤酒，还有就是要做一定量运动，做仰卧起坐是不错的
2016-03-02 17:06

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