每天感觉很累，即便没有烦心事和重体力劳动，可能由睡眠质量差、营养不良、缺乏运动、慢性疲劳综合征、某些疾病等因素引起。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、生物钟紊乱等都可能影响睡眠质量，导致身体和大脑无法得到充分休息，从而感到疲倦。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会使身体机能下降，容易产生疲劳感。 3. 缺乏运动：长期运动量不足，身体代谢缓慢，血液循环不畅，也会让人感到乏力。 4. 慢性疲劳综合征：这是一种原因不明的持续或反复发作的疲劳，常伴有多种症状，如肌肉疼痛、头痛、注意力不集中等。 5. 某些疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心血管疾病等，都可能导致身体能量供应不足，出现疲劳。 如果长期感到很累且影响到正常生活，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。

你好。不见得就是得什么病的先兆。随着工作，生活的压力越来越大，现在处于亚健康的人群越来越多，所以出现这种现象相对比较正常，注意多休息就好。

可能也和身体也有关系的，不要让自己太累。

你好：一直平淡的生活会让人感觉无味的，需要制造一些激情，来增加生活的兴趣，