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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，这要根据运动的时间来看，一般早上可以先运动后吃饭，晚上可以先吃饭后运动。在运动后不要立即吃饭或喝水，最少要休息半小时至一小时之后才可以，在饭后也是需要先休息半小时至一小时之后才可进行运动，注意：饭后不能进行比较剧烈的运动，以免影响到消化道。
2016-03-02 15:26
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，根据你说的情况一般运动后吃饭，容易导致肠穿孔的可能。建议一般是空腹运动后在吃饭，还可以起到减肥的效果，如果餐后运动会加重胃肠的负担。
2016-03-02 17:27
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回答3
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杨继民 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
方便门诊
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根据您的描述：如果不是剧烈运动的话，可以吃饱饭后散散步运动较好，如果剧烈运动，还是饭前运动比较好，避免引发阑尾炎。建议你多喝水，合理饮食适量的运动，祝你身体健康
2016-03-03 01:23
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