一般在怀孕四个月左右开始补钙，若没有明显缺钙症状，没必要用钙片，多吃含钙食物即可如坚果、虾皮、牛奶等

怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼.只要矫正腰部不合理的姿势,就能慢慢恢复.

这是正常反应,早孕反应出现在怀孕第6-12周,以恶心,吐酸水,厌食,或是严重呕吐,胃痛,头痛,腰痛等建议：如果能耐受,就无需治疗,多吃好消化,易吸收的食物就可以了.如果不能耐受,就需要及时看医生了

你好，怀孕50天了，最近老是腰痛，怀孕初期，如果是腰痛厉害的话，那么也是有流产风险的，及时去医院检查看看吧你的情况有可能是流产先兆，及时去医院检查看看是否需要考虑保胎吧

您好，孕期腰痛有以下几个原因：①腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳，引起腰痛②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。③运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。④此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛以上原因是妊娠引起的反应，也有一些孕妇是因疾病引起的腰痛，比如，椎间盘脱出、脊椎变形、子宫肿瘤、尿路结石、坐骨神经痛等，一般这些疾病不只限于腰痛，还会影响到其它部位。如果必要建议还是去医院检查治疗安全可靠。