后背左侧腰背部之间经常疼痛，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾结石、强直性脊柱炎、带状疱疹后遗神经痛等原因造成的。 1.肌肉劳损：长期劳累或姿势不良，导致局部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腰部及下肢的放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。 3.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，引发疼痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及外周关节。早期表现为下腰部疼痛，后期可出现脊柱强直。治疗常使用非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠）、抗风湿药（如柳氮磺胺吡啶）等。 5.带状疱疹后遗神经痛：带状疱疹痊愈后，病毒损伤神经导致疼痛。可使用营养神经药物（如维生素 B12）、止痛药物（如加巴喷丁）等。 后背左侧腰背部之间疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

椎间盘突出、肌肉扭伤、韧带拉伤、退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯等，都会引起后背痛疼。平时多做一些上肢运动，要放松身体的肌肉、强化背部肌力。可以做个按摩，放松一下自己紧绷的神经、肌肉，对缓解后背疼也有好的帮助。

你好，这种疼痛需要警惕以下可能，输尿管结石，肾区疼痛。另外需要注意第三腰椎横突综合症。建议你到医院去做个腹部的B超，同时需要做个腰椎的拍片，同时可以上上热敷。