你好，你的情况有可能是腰椎间盘突出压迫神经造成的，长时间的压迫会造成肌肉萎缩。你好，你可以先去医院做个CT或X片检查一下自己的腰椎看是否有问题。如果是腰椎的问题可以去医院的推拿科进行治疗，比如推拿，针灸，拔罐，牵引等，应该会有比较好的效果的。另外在平时生活中，要注意活动身体，并坚持睡硬板床。祝你早日康复。

尊敬的患者朋友您好！您的状况主要是喝酒过多过量与营养失衡造成！患者朋友我给您的建议是：减少饮酒或解除饮酒！调节心情，加强身体锻炼！合理饮食，您的状况自会好转！戒酒固难身体更重借酒浇愁愁上加愁希望这位朋友解除饮酒嗜好祝您身体早日得到健康！

髋关节为多轴性关节，能作屈伸、收展、旋转及环转运动。但由于股骨头深嵌在髋臼中，髋臼又有关节盂缘加深，包绕股骨头近2/3，所以关节头与关节窝二者的面积差甚小，故运动范围较小。加之关节囊厚，限制关节运动幅度的韧带坚韧有力，因此，与肩关节相比，该关节的稳固性大。肌肉明显瘦了是因为营养没有到位。脚跟发凉，是缺少饮食温补食物造成虚寒，血气不足！您的情况属于亏虚导致的建议您多食用一些具有温补作用的蔬菜水果，如：花生、核桃、芝麻、黑豆、豌豆、苹果等，调理效果不错，但需要长期坚持，晚上睡觉前坚持热水泡脚。尽量不喝酒改喝牛奶。如还未改善请及时到医院就诊！希望我的建议能够帮到你！医生询问：有没有出现胃痛胃胀之类的不良感觉，或是又在服用减肥药一类物品！以上是对“髋关节肌肉感觉明显瘦，脚跟发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！你是饮酒过多导致的营养素严重缺乏。饮酒主要导致维生素和蛋白消耗过多，还有可以导致钙的流失，所以要补充营养素，戒酒，可以吃钙镁片和蛋白粉加上复合维生素，尤其是维生素b的消耗很大，要多补充。

髋关节肌肉感觉明显瘦，这要看其它的地方是不是也瘦如果是全身都瘦的话，这种情况是正常的，如果就这一个地方瘦，两侧不对称的话这样就会有毛病。要去医院检查看看。