月经周期的规律受多种因素影响，包括内分泌、情绪、饮食、环境和疾病等。 1.内分泌：体内激素水平的变化，如雌激素、孕激素等，对月经周期起着关键调节作用。 2.情绪：长期的精神压力、焦虑或抑郁，可能导致内分泌紊乱，影响月经。 3.饮食：营养不均衡，过度节食或暴饮暴食，都可能影响月经周期。 4.环境：突然的环境改变，如气温、时差等，也会对月经产生一定影响。 5.疾病：某些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，会导致月经不规律。 总之，月经周期的规律与否能反映身体的健康状况。如果月经周期出现明显异常，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

经期一般是3到7天，经量是20到120ML，呈暗红色，若不在这个正常范围下都属于月经不调，如患有子宫疾病，卵巢，垂体，下丘脑功能失调、妇科炎症等均会导致月经失调。另外情绪，药物，饮食，压力，环境，内分泌失调等都会引起月经不调，你的情况建议先去医院做一下妇科方面的相关检查比如Ｂ超、性激素，再根据具体的情况对症治疗。