天天睡觉就做梦一直到早上
天天睡觉就做梦一直到早上病情描述(发病时间、主要症状等):天天睡觉就做梦一直到早上,早上起床都感觉很累,跟没睡觉一样。午觉都一样,有两年了。想知道是什么原因,吃什么药调理好呢。
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你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力以上是对“天天睡觉就做梦一直到早上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-02 12:42
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回答2
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你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
2016-03-02 15:47
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回答3
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您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-03-02 15:53
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中医认为,多梦主要是由机体的内在变化引起的。如:正气不足,阳不守阴,神失其守,发为多梦;情志失调,伤及脏腑,神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,心神失养,神魂浮游,发为多梦;劳欲过度,心肾不交,心神不宁,发生多梦;饮食失节,土虚木郁,神魂不宁,发为多梦等等。若是不影响睡眠质量,一般不需要治疗。若是影响睡眠治疗造成对工作或生活产生影响,建议及时到正规专业的医院明确诊断后,在医生的指导下采用合适的治疗方案。
2016-03-02 22:34
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你好,多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因,如环境的改变、工作上、学习紧张等,建议用一些促睡眠的药物,比如安神宝、朱砂安神等,坚持治疗2周以上
2016-03-02 23:10
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