3 岁孩子身体瘦且不好好吃饭，可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、微量元素缺乏、消化系统问题、疾病影响、心理因素等。 1.不良饮食习惯：孩子零食摄入过多，或就餐时间不规律，都会影响正常食欲。 2.微量元素缺乏：比如缺锌可能导致味觉减退，影响食欲；缺铁可能引起贫血，使孩子易疲劳，从而食欲不振。 3.消化系统问题：脾胃虚弱、消化不良、积食等，会使食物不能很好地被消化吸收。 4.疾病影响：像感冒、口腔疾病、肠道寄生虫病等，会让孩子身体不适，不愿进食。 5.心理因素：紧张、焦虑、压力等负面情绪，可能影响孩子的进食欲望。 孩子不好好吃饭身体瘦，家长应重视，仔细观察孩子的情况，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应措施改善。

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.