大拇指痛且出现横沟可能由营养不良、指甲损伤、皮肤疾病、系统性疾病、真菌感染等引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族、钙、铁等营养素，可能影响指甲生长，导致指甲出现横沟和疼痛。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜等。 2.指甲损伤：频繁摩擦、挤压或外伤，可能损伤指甲及周围组织，引起疼痛和横沟。注意保护指甲，避免过度刺激。 3.皮肤疾病：如甲沟炎，炎症刺激可导致指甲异常和疼痛。需要保持局部清洁，外用莫匹罗星软膏等药物。 4.系统性疾病：某些全身性疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，可能影响指甲状态。需针对原发病进行治疗，如补充甲状腺素、纠正贫血。 5.真菌感染：如灰指甲，可破坏指甲结构，造成疼痛和横沟。可使用特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药物。 大拇指出现疼痛和横沟可能是多种原因导致的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

根据你描述的情况考虑是缺钙的情况你这个的话哟注意最好是最好是去检查一下微量元素看看