五心热、火旺、耳鸣、失眠严重可能由多种因素导致，如阴虚火旺、心肾不交、肝郁化火、痰火扰心、气血不足等。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，不能制约阳气，虚火内生。表现为手足心热、心烦失眠、耳鸣等。治疗可用知柏地黄丸、大补阴丸等。 2.心肾不交：心与肾生理协调失常，多因肾阴亏损，阴精不能上承，心火偏亢。常有失眠、多梦、耳鸣等症状。天王补心丹对此有一定疗效。 3.肝郁化火：情志不畅，肝郁气滞，气郁化火。会出现烦躁易怒、失眠、耳鸣等。可选用丹栀逍遥丸调理。 4.痰火扰心：痰浊郁而化热，扰动心神。症状包括心烦失眠、口苦、耳鸣等。黄连温胆汤有一定作用。 5.气血不足：气血虚弱，不能濡养心神。表现为失眠、头晕、耳鸣等。可用归脾丸等。 出现五心热、火旺、耳鸣、失眠严重的情况，应及时就医，明确病因，在医生指导下合理用药。同时要注意保持心情舒畅，规律作息，避免劳累和不良情绪的刺激。

山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。枸杞子是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必需氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不运症等疾病。鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。蛤蜊能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。