高血压持续不降且伴有间歇性头痛，可能由多种因素导致，如不良生活习惯、药物使用不当、合并其他疾病、精神心理因素、继发性高血压等。 1.不良生活习惯：长期高盐高脂饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、作息不规律等都可能影响血压控制，导致头痛。应调整饮食结构，低盐低脂，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，适量运动，保证充足睡眠。 2.药物使用不当：未按时按量服药、药物种类选择不合适等。需遵医嘱规律用药，必要时调整治疗方案，如改用或联合使用硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。 3.合并其他疾病：如高血脂、糖尿病、冠心病等，会相互影响。要积极治疗并存疾病，控制血脂、血糖，改善心脏供血。 4.精神心理因素：长期紧张、焦虑、压力大等不良情绪可引起血压波动。应学会放松，通过冥想、瑜伽等方式缓解。 5.继发性高血压：如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等。需完善相关检查，明确病因，针对病因治疗。 总之，出现高血压持续不降伴间歇性头痛，应及时就医，全面检查，明确原因，采取针对性治疗措施，并养成良好的生活习惯，以有效控制血压，缓解头痛。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.或联合用药啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。

病情分析：高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。