手臂肌肉疼痛 2-3 年可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经受压、关节炎、颈椎病、营养不良等。 1.肌肉劳损：长时间重复性动作或过度使用手臂肌肉，导致肌肉纤维损伤。治疗方法包括休息、热敷、按摩、物理治疗等。 2.神经受压：如肘管综合征、腕管综合征等，神经受到压迫产生疼痛。可通过佩戴支具、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物），严重时需手术解除压迫。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等。治疗包括药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药）、抗风湿药物（如来氟米特、甲氨蝶呤），以及关节保护和康复训练。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经导致手臂疼痛。治疗有颈椎牵引、理疗、药物治疗（如塞来昔布、依托考昔）等。 5.营养不良：缺乏某些维生素（如维生素 D、B 族维生素）或矿物质（如钙、镁）。需补充相应营养素，调整饮食结构。 手臂肌肉疼痛持续 2-3 年应引起重视，及时就医明确病因，采取针对性治疗，并注意休息和康复训练。

是劳累时肌酸在体内分泌过多引起疼痛注意休息，劳累后可以洗个热水澡，可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛，不可以过度劳累

根据你所反映的病情，你可能患的是“网球肘”，也就是肱骨外上髁炎，以肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作(如绞毛巾、扫地等)时可加重。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，一般会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛，建议针灸或者封闭治疗有效。

你好，右下臂肌肉痛后左下臂肌肉痛，可以做肌电图确诊。你好，可以饭后口服氯唑沙宗片，云南白药,以及消炎镇痛药进行治疗。同时要注意休息。详细情况请你咨询当地医师。