月经不调、经痛以及长痘可能由多种因素引起，包括内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、妇科疾病、饮食不当等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素相对过高，可能导致月经紊乱、经痛和长痘。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，影响身体正常的生理节律，进而影响月经周期和皮肤状态。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会通过神经内分泌系统影响月经和皮肤健康。 4.妇科疾病：如多囊卵巢综合征等，可能出现月经推迟、经痛和长痘。 5.饮食不当：过多摄入高糖、高脂肪食物，可能加重内分泌紊乱。 总之，出现月经不调、经痛和长痘的情况，需要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，减轻精神压力。如症状持续或加重，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

月经量减少的原因很多的，内分泌紊乱，宫腔粘连，生殖道感染等都可以引起月经量减少。建议先到医院妇科检查看看，了解具体的病情，才能针对有效的治疗。

您好：建议您到医院抽血检查激素的水平结合B超的结果，在医生的指导下对症的治疗，祝你健康！

内分泌紊乱,就是由于各种原因,造成你体内的激素分泌水平改变,从而造成你生活习惯,生理,心情等方面的改变，对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统

你好，一般情况下月经黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，建议你在经期不要接触过凉的东西