身体出现头痛、想呕、手上有红点、嘴里破了等症状，可能是多种原因导致的，如感染、过敏、自身免疫性疾病、血液系统疾病、维生素缺乏等。 1.感染：细菌或病毒感染可能引起这些症状。比如上呼吸道感染，除了上述表现，还可能有发热、咳嗽等。治疗常使用阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒等。 2.过敏：接触过敏原后可能出现。如食物、药物、花粉等，可能伴有皮肤瘙痒。可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。 3.自身免疫性疾病：像系统性红斑狼疮，除了这些症状，还可能有关节疼痛、面部红斑。常用药物有泼尼松龙片、环磷酰胺片等。 4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜等，可能有皮肤黏膜出血点。治疗可能涉及泼尼松片、丙种球蛋白等。 5.维生素缺乏：缺乏维生素 B、C 等，容易导致口腔溃疡。可通过补充复合维生素片改善。 出现这些症状不要恐慌，也不要自行用药，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

不适宜吃：应限制或少吃鱼、虾、蟹等海腥发物，葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

建议你去好的医院里检查一下。明确病因，对症治疗。

饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜瓜果,豆类,蘑菇类食物。多吃富含维生素a、b、c的食物。应限制或少吃鱼、虾、蟹等海腥发物，葱、蒜、辣椒等刺激性食物。