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洁癖症平时要注意什么

洁癖症

洁癖症平时要注意什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周伯荣 主任医师

    广州医科大学附属第三医院

    三级甲等

    精神医学科

    洁癖是强迫症的一种表现症状,洁癖强迫症意味着它对清洁非常认真,不允许在眼睛中看到任何脏东西,随着病情的深入很容易带来很多疾病,所以要做到自我调整,减少对自己的伤害。换个角度去思考问题:强迫症患者的症状只是一种肤浅的现象,真正有效的是他们的强迫性人格,即不良的人格和思维方式,因此,强迫症患者应有意识的尝试克服任性、焦虑、和好胜的个性,与此同时,建立信心,勇敢和乐观的面对挫折。不要做一个完美主义者:世界上没有完美的人和事,强迫症患者应该认识并接受他们有可能犯的错误,追求极致完美只会适得其反,同时,在看待问题时,你不应该太绝对,要保持乐观的态度。调整生活状态,学会放松:强迫症患者应适当调整生活条件,如积极参加各种文化体育活动,这不仅使日常生活变得丰富多彩,而且还减少了生活压力,引发强迫症的恐惧和焦虑将逐渐减少。

    2019-12-12 13:05
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

     1.洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。  2.系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。  3.认知疗法:认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发:  1)找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。  2)让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。  3)对于孩子,应和家长配合。采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。  4.厌恶疗法:经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。  5.满灌疗法:让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手。患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其他液体。这样,当患者一睁开眼时,会出现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对患者的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时,洗手的冲动会大大增强,这时候,治疗助手一定要禁止他洗手,这是治疗的关键。患者会感到很痛苦,但要努力坚持住,助手在一旁应积极给予鼓励。

    2016-03-02 22:17
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    没什么要特别注意的配合好治疗就行:1.洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。  2.系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。  3.认知疗法:认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发:  1)找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。  2)让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。  3)对于孩子,应和家长配合。采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。  4.厌恶疗法:经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。  5.满灌疗法:让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手。患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其他液体。这样,当患者一睁开眼时,会出现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对患者的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时,洗手的冲动会大大增强,这时候,治疗助手一定要禁止他洗手,这是治疗的关键。患者会感到很痛苦,但要努力坚持住,助手在一旁应积极给予鼓励。

    2016-03-02 17:25
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是洁癖症?   一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖症。较轻的洁癖症仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖症属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生。 查看全文»

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