男友因工作不规律，出现睡眠不佳、血压轻度偏高、身体消瘦等情况，食用西洋参补营养，可采用含服、泡水、炖汤、煮粥、蒸服等方式，同时要注意适量和自身身体状况。 1.含服：将西洋参切成薄片，每次口含 1-2 片，慢慢咀嚼咽下。 2.泡水：取 3-5 克西洋参片放入杯中，用开水冲泡，加盖焖 5 分钟后饮用。 3.炖汤：在炖鸡汤、排骨汤时，放入 5-10 克西洋参。 4.煮粥：煮粥时加入适量西洋参片同煮。 5.蒸服：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取 5 克，用一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。 总之，食用西洋参为男友补充营养时，要根据其身体适应情况选择合适的方法，同时要关注其身体变化。若症状无改善或加重，应及时就医。

取3至6克.煎汤或泡水喝.

西洋参补气补阴力较强，阳虚体质的人可以服用，但也不宜过多服用，吃人参之后不能食用萝卜。

泡水喝,代茶饮,最后,把泡软的西洋参吃掉,不要浪费.整根泡都可以,既省事又不会损失药物,一举多得的好办法.

这个情况考虑是属于不适宜的，你好，目前这个问题我建议及时检查，先消炎试试。