皮肤长痘后形成小坑，可通过多种方法改善，如药物治疗、医美手段、日常护理、饮食调整、作息规律等。 1.药物治疗：使用维 A 酸类药物，如维 A 酸乳膏，能促进表皮细胞更新；还有重组人表皮生长因子凝胶，有助于修复受损皮肤；积雪苷霜软膏也可减轻疤痕。但使用药物需遵医嘱。 2.医美手段：像激光治疗，刺激胶原蛋白增生，填充痘坑；微针治疗能促进皮肤自我修复；果酸焕肤可改善皮肤质地。 3.日常护理：做好清洁，选择温和的洁面产品；注意保湿，使用保湿乳液或面霜。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，避免高糖、高脂肪食物。 5.作息规律：保证充足睡眠，有助于皮肤的自我修复和新陈代谢。 皮肤长痘后形成的小坑需要综合处理，同时要有耐心，坚持治疗和护理，才能逐渐改善。

痘印是痤疮遗留的痘痕，维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,或切几大片生姜片敷在有痘印的地方,最好躺下,仰面,不然姜片会滑落.奖敷20分钟日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.保持皮肤清洁.

1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。　　2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。　　3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。　　4、维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。5，使用一些知名的去疤产品，像欧莱雅去疤效果就还不错的，除了价位比较高，其他还是得到很多人好评的。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.