全身不舒服、腿软、乏力、没精神、眼皮抬不起，可能是由睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、重症肌无力等原因引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑无法得到充分休息，出现上述症状。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，身体机能下降。需改善饮食结构，多摄入富含各类营养的食物。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气，引起组织器官缺氧。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常用药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5. 重症肌无力：神经肌肉接头传递功能障碍。治疗药物有溴吡斯的明片等，严重时可能需要免疫治疗。 出现这些症状，应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防和改善症状。

考虑为气虚所致，建议你口服补中益气丸进行调理，使用西洋参泡水喝有助于改善症状。

你好，你的情况注意休息，然后多饮水，同时喝点板蓝根预防下感冒就可以，很快会好转的。

根据你说的情况，建议你多喝水，注意保暖，必要时可以到中医科就诊，用中药调理。