柠檬枸杞菊花茶对舒缓眼部不适可能有一定帮助。其效果因人而异，做法简单。饮用时也有注意事项，并非所有人都适合。此外，还需注意用眼习惯。 1. 效果原理：柠檬富含维生素 C，有抗氧化作用；枸杞能养肝明目；菊花可清肝明目、清热解毒。三者结合，可能在一定程度上缓解眼部疲劳和干涩。 2. 制作方法：准备柠檬片、枸杞、菊花适量，先用开水冲泡菊花和枸杞，水温稍降后放入柠檬片。 3. 适用人群：一般成年人适量饮用可能有益，但脾胃虚寒、胃酸过多者应少饮。 4. 注意事项：饮用不可过量，避免影响胃肠功能。 5. 用眼习惯：用眼一段时间应休息，多眨眼，远望，保持室内光线适宜。 总之，柠檬枸杞菊花茶可作为辅助护眼的饮品，但不能替代正规治疗。若眼部不适严重，应及时就医。

您好，柠檬枸杞菊花茶具体的做法：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许，柠檬就要看你是想要酸的口味就放多一两片它的禁忌是：柠檬菊花枸杞茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

1、可以同时泡水和2、菊花和蜂蜜都有清热解毒，润肠的作用。3、如果您大便稀薄或者拉肚子的症状，建议你不要引用。

你如果不能适应这种味道的话，可以去掉柠檬，只用枸杞和菊花泡茶就可以，效果一样，柠檬只是有些人特别喜欢，用来调味的，不用必需加入。一般枸杞可以放10粒，菊花放3、4朵就可以。不要把这个当药喝，一天泡一次就可以了，喝到没有味道倒掉就行。如果还接受不了这个味道的话，可以只泡菊花，或者只泡枸杞喝，效果也不错

柠檬菊花枸杞茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。