L3-4、L4-5、L5 椎间盘突出，压迫硬膜囊及双侧神经根，L5 椎体骨质增生。需了解病因、症状、治疗、预防及康复等。 1. 病因：椎间盘退变、损伤、遗传、不良姿势等是常见诱因。 2. 症状：可能出现腰痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等。 3. 治疗：包括保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等）；严重时需手术治疗。 4. 预防：保持良好坐姿站姿，避免长时间弯腰负重，适度锻炼腰部肌肉。 5. 康复：进行腰部伸展运动、游泳等有助于恢复。 总之，对于多节椎间盘突出并骨质增生，应重视早期干预和预防，出现症状及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，并积极配合康复训练。

腰椎间盘突出会压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药腰痛宁，伸筋丹，外用追风书筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。祝早日康复.