你好，根据您的情况，您年纪较轻，产生健忘的原因可能是压力大，紧张，休息不足引起的建议近期保持情绪舒畅，多食核桃补脑，多注意休息，放松，祝您好运

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要以适当的食用些如益智健脑类的中医药膳，这是具有改善大脑功能，提高智力功能的药膳。故本类药膳主要有补肾填精、养心健脾、开通心窍的药食组成。常用药食有人参、茯神、百合、山药、益智仁等，药膳方如琼玉膏、水芝汤等。

你好这种情况考虑应该上古神经衰弱引起的这种情况考虑应该是神经衰弱引起的建议你可以喝点补脑安神口服液看看

你好，针对你说的情况仔细考虑，你说的情况主要是由于大脑失儒养引起的建议你用补脑液，用人参归脾丸和养血清脑颗粒进行治疗，可以多吃一些核桃

你好，建议安神补脑液和脑复康进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度。睡前应避免观赏紧张刺激的电视，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好。