嘴里总有唾沫且想吐，可能是生理因素，如饮食刺激、不良习惯；也可能是病理因素，像口腔疾病、消化系统问题、神经系统异常等。 1. 饮食刺激：食用辛辣、过酸或过甜的食物，可能刺激唾液分泌增多。应调整饮食，保持清淡。 2. 不良习惯：长期频繁吞咽或吐唾沫，形成不良反射。需刻意纠正习惯。 3. 口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等炎症刺激，导致唾沫分泌异常。需注意口腔卫生，必要时就医治疗。 4. 消化系统问题：胃炎、胃食管反流病等，可能引起唾沫增多伴想吐。可遵医嘱使用药物，如奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁。 5. 神经系统异常：神经调节紊乱也可能有此表现。需进一步检查明确，对症治疗。 总之，嘴里总有唾沫且想吐可能由多种原因引起。若调整生活习惯后仍无改善，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你可能是上火了，多喝点水，慢慢就好了。

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你好，这个情况是因为你脾虚导致的唾液失调，因为脾主唾，所以这个毛病的话，治疗主要还是健脾为主。根据这个情况，可以服用一段时间的人参健脾丸，然后就是控制自己想吐唾液的冲动，这样的话，慢慢就会好了的。