怀孕前做好准备：一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

你好，叶酸有预防小儿先天性神经管发育畸形的作用，所以在怀孕前三个月都推荐补充叶酸，除了怀孕的前三个月需补充叶酸外，怀孕期间需戒烟酒，如果喝骨头汤少的话适当补充钙剂，希望我的回答对你有帮助，祝到时怀一个健康宝宝！

你好，如果说打算要孩子的话，夫妻双方必须要做体检来明确，在要孩子期间不要乱吃药，不要吃生冷辛辣的食物，不要频繁的过性生活建议就去做健康体检就可以了，不要过于担心了，相信你很快就会拥有自己的宝宝的医生询问：

你好，备孕期间是需要服用叶酸片的。这个对于预防胎儿神经管畸形是有帮助的，一般选择斯利安牌叶酸片，400ug每天一次。

叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形.计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物,特别是抗生素或感冒药。