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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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胃疼时适合吃一些温和、易消化且对胃黏膜有一定保护作用的水果，如香蕉、苹果、木瓜、草莓、火龙果等。 1.香蕉：富含碳水化合物和钾元素，质地柔软，容易消化，能为身体提供能量，减轻胃部负担。 2.苹果：含有丰富的维生素和纤维素，可促进胃肠蠕动，有助于消化，其果胶成分还能保护胃黏膜。 3.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化，减轻胃部不适。 4.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，能增强免疫力，其酸甜口感也较易接受。 5.火龙果：含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排便，缓解胃部压力。 胃疼时选择水果要注意适量，避免食用过多或过冷的水果，以免加重胃部不适。如果胃疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2025-02-10 04:37
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