早晨大便次数多且干净、胃疼、失眠可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、精神压力、胃部疾病、睡眠环境不佳等有关。 1.饮食不当：过多食用生冷、辛辣、油腻食物，会刺激胃肠道，导致胃肠功能失调。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类。 2.胃肠功能紊乱：肠道菌群失衡、肠道蠕动异常等都可能引起。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响身体的神经调节，进而影响胃肠功能和睡眠。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能导致胃疼。需要就医进行胃镜等检查，明确诊断。若为胃炎，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。 5.睡眠环境不佳：噪音、光线过强等会影响睡眠质量。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 总之，出现这些症状需要综合考虑多种因素，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

正常人大多每天大便一次，少数可2~3次，或2~3天一次；大便成形，其表面可有少量粘液。您的大便次数在正常范围内，如无其他症状表现，可以视为正常。

你两次大便都是正常的吗？有没有腹痛或大便不成形？你若解大便没有什么异常，次数两次也是正常的，是个人的习惯问题。也许是一次没有拉完的结果。若你还是担心可以先去做个大便常规的检查还可以去做个肠镜检查最好。

这很显然是不正常的，这是胃肠道动力弱引起的症状。建议你一是可口服西沙必利进行调理下胃肠功能，二是注意增加运动，促胃肠功能的恢复。

你好，这个情况如果不伴有其他症状，也不属异常，在中医属于脾肾阳虚平时少吃辛辣油腻食物，适当体育锻炼，促进气血运行流畅，药物上可以服用四神丸或参苓白术散调节。