老年斑只能淡化，淡化的方式也有很多，最常用的就是多吃西红柿，西红柿中含有大量的维生素C，维生素C可以有效的改善肤质，淡化表皮层的老年斑；将黄瓜切片，贴于老年斑处，黄瓜中含有独有的黄瓜酶，这种元素能很好的淡化老年斑；改善良好的生活习惯，不良的生活方式也会增加老年斑的出现频率。

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从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。才能彻底治愈。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。