宝宝睡觉总是吭吭，可能是生理因素，如睡眠环境不佳、饥饿或过饱、衣物不适等，也可能是病理因素，像呼吸道感染、消化不良、缺钙、神经系统发育不完善等。 1.睡眠环境：宝宝睡眠的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响宝宝睡眠，导致其睡觉吭吭。应保持适宜的温湿度，减少噪音。 2.饮食状况：饥饿时宝宝会睡不安稳，过饱则可能引起胃肠不适。要合理安排宝宝的饮食时间和量。 3.衣物不适：衣物过紧、材质粗糙会让宝宝感觉不舒服。选择柔软、宽松的衣物。 4.呼吸道感染：如感冒、肺炎等，可能导致呼吸不畅。需及时就医，明确诊断后进行抗感染治疗，常用药物有阿莫西林、头孢克洛、利巴韦林等。 5.消化不良：胃肠功能弱，食物积滞。可轻柔按摩腹部，必要时在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片等。 6.缺钙：影响神经肌肉兴奋性。适当补充维生素 D 和钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 7.神经系统发育不完善：随着宝宝成长会逐渐改善。 总之，宝宝睡觉吭吭的原因多样。家长要仔细观察，若情况持续或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确原因，采取相应措施。