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李华卿 医师
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中医科
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健康指导：你好，首先体型的胖瘦和遗传有关系，其次肥胖可能会是因为营养过剩也可能是因为缺少运动，如果是营养过剩建议您平时饮食的时候注意合理膳食、均衡营养，每天都要坚持一定量的运动，如跑步、跳绳、瑜伽等等
2016-03-03 13:41
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史东岳
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全科
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健康指导：你好，因为你没有坚持，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持腰部运动三十分钟。
2016-03-03 07:20
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郭立军 医师
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内科
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用心去减肥,会瘦得,坚持就是胜利.
2016-03-03 01:16
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