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学生上身瘦下身胖,腿粗臀肉多,是否不健康?

我这个人上身瘦得令人羡慕,纤细的腰细长的手臂由于是学生天天坐我的下身大小腿很粗臀部好多肉肉。怎么办?这样是不是不健康?

  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    学生出现上身瘦下身胖的情况,不一定意味着不健康。可能与久坐、缺乏运动、饮食不均衡、遗传因素、激素水平等有关。 1.久坐:学生长时间坐着学习,下肢血液循环不畅,脂肪容易堆积在腿部和臀部。应定时起身活动,如课间走动。 2.缺乏运动:运动量不足会导致身体代谢率降低,脂肪消耗减少。可增加有氧运动,如慢跑、跳绳等。 3.饮食不均衡:过多摄入高热量、高脂肪食物,而蔬果摄入不足。要调整饮食结构,多吃蔬菜、水果和优质蛋白。 4.遗传因素:家族中如果有类似体型,可能受遗传影响。这种情况通过后天努力也能改善。 5.激素水平:如雌激素变化可能影响脂肪分布。保持良好的作息和心态,有助于激素平衡。 总之,上身瘦下身胖不一定是不健康的表现,但需要关注并通过合理的生活方式调整来改善。如果这种体型差异给自己带来较大困扰,或伴有其他不适症状,建议及时就医咨询。

    2025-02-10 01:37
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    这可能是你的心理因素造成的,身体发育由正常的比率,脂肪不是随便长的!建议放平心态,你的身体很健康,祝你越来越漂亮,新年快乐!

    2016-03-03 08:58
  • 回答1

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    兰忠兵

    重庆长航医院

    二级甲等

    泌尿外科

    你这个是个人身体体质方面的问题,下面过胖是由于经常坐着不运动引起的。你这个情况是跟健康没有关系的,不过还是建议你还是需要多运动,不要让下半身过于肥胖。

    2016-03-03 02:50
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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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余舸

余舸 / 主治医师

擅长:对呼吸系统常见病、疑难病有深厚的理论基础和扎实的诊治经验;尤其对慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺气肿、间质性肺病、肺结节、支气管哮喘、顽固性咳嗽、支气管扩张、尘肺等慢性呼吸疾病的诊治有丰富的经验。

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杏方红

杏方红 / 主治医师

擅长:中医诊疗慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺气肿、支气管炎、间质性肺病、支气管扩张、肺结节等慢性呼吸系统疾病。尤其在运用中药的膏剂、汤剂和经皮透药等多种方式治疗呼吸系统疾病时有自己的独到见解和秘方,通过内在调理与外在养护相结合的方式,为患者提供更为全面且个性化的治疗方案,实现扶正祛邪、防治疾病与促进康复的综合疗效。

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