头发由硬变细软且脱发，可能是遗传、内分泌失调、营养不良、精神因素、头皮疾病等原因引起的。部分情况可治疗，与肾虚的关系不明确。 1.遗传：若存在家族遗传史，如父亲脱发，遗传因素可能较大。这种情况治疗较困难，但可通过药物等方法改善。 2.内分泌失调：如雄激素水平过高，会影响毛囊，导致脱发。可使用非那雄胺等药物治疗。 3.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质，头发得不到足够滋养，会出现这种情况。需调整饮食，补充营养。 4.精神因素：长期压力大、焦虑、紧张等，可能影响头皮血液循环，导致脱发。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，也会引起脱发。需针对病因进行治疗，如使用抗真菌药物。 出现头发由硬变细软且脱发的情况，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要保持健康的生活方式，有助于改善脱发状况。

脱发的遗传70%来自母亲，30%来自父亲。青年男性脱发与遗传有很大关系。对许多患者的家庭成员调查发现，在一个家庭中，患有本病者，男性比女性明显多。男人秃顶的，他的女儿一般不秃顶，他的儿子有不少是秃顶的。女人秃顶的，她的儿子一般都秃顶。这说明男性型脱发属于一对等位基因的遗传。

患者常见于同一家庭，有人观察男性有连腮须的家庭中更常见，多数认为本病是常染色体显性遗传病。青春期前不发生此病，其遗传特性须在雄激素作用下才表现出来。男子在青春期前去世者不发生本病，但这种病人在用睾酮治疗后又可发生。受累毛囊的初期可能有5-二氢睾酮聚积，它可抑制毛囊的代谢。发病呈慢性经过，是头皮的终毛毛囊渐变成撬毛毛囊的渐进过程。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

这位朋友你好！建议你试试用100克左右食盐投入半盆温水中，先浸湿头发，在安通常方式洗净头发，每周洗一次，仅2－3次后，梳头洗头就不会大把脱落了。