你好，你现在的情况是神经衰弱引起的，不要担心。你好，像你现在的情况我建议你吃21金维他，安神养血胶囊和谷维素，就可以。不要吃辛辣的食物，多加锻炼身体。祝你生活愉快

你好，根据你描述的情况一般考虑是精神衰弱导致的，药物可以口服安神补脑液，谷维素，逍遥丸等调理，建议你多锻炼身体，调节心情，减轻工作压力，密切观察，祝您健康。

中医上认为睡眠与心,胃,肝脾等关系密切,根据您的年龄多于生活不规律,工作压力大有关系.睡觉前注意不要喝咖啡,茶等刺激性的饮料,不要有过于剧烈的运动,这些因素都会导致睡眠不好,这一段可以用莲子,百合,小米,桂圆,大枣等熬粥喝,工作上不要有太大的压力,慢慢的就会改善.

您好;你的情况建议你可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理