16岁的女孩子因为受到惊吓，遭受过度刺激，导致产生了遗忘现象。希望能恢复记忆，生活正常化。因为惊吓等重大刺激，导致遗忘一些事情，是一个常见的心理现象。如果没有身体上原因，如颅脑损伤等，仅仅是心理上的原因，则常常是因为大脑为了自我保护。因为我们大脑不愿意面对一些自己害怕或者躲避的事情，就有意把一些事情“隐藏”起来，让自己回忆不起来这些事情，好像就没有这些事情的发生。这是一种自我保护。如果对现实生活没有太大影响，对一些事情的选择性失忆也可以接受。如果对现在的生活有了较大影响，需要设法让当事人恢复那些记忆，则需要寻求专业人士的帮助，借助催眠能专业手段，帮助当事人来恢复当时的记忆。希望所说能对您有所帮助。如有需要，可以在线咨询或电话咨询我。谢谢！以上是对“被吓到忘了好多事怎样让她想起来，变回以前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

在恐惧下心灵受到了刺激，大脑思维受到了涣散，记忆力下降了。需调整心理，畅想心灵，随着时间会恢复的，身边的人慢慢开导，讲自己以前发生的事，会较快变回以前。

抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。.建议您按动答案上方的(黄色长方形)，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复。

生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。.建议你尽快与我们的在线人员详谈，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

突然的惊吓会导致记忆力的暂时减退建议您多和她说说以前的事情，带她去以前的地方，要有耐心帮她找回记忆